..Kaki GAJAH..

Tentu teman-teman sekalian tidak asing mendengar penyakit yang akan saya kupas sedikit pada postingan kali ini karena beberapa minggu yang lalu seluruh media baik cetak maupun elektronik di Indonesia ramai memberitakan penyakit ini. Mendadak penyakit menular ini menjadi wabah yang menakutkan di suatu daerah di Jawa Barat.

Penyakit Kaki Gajah yang dalam istilah medisnya disebut dengan Elephantiasis atau Filariasis adalah penyakit zoonosis menular yang banyak ditemukan di wilayah tropika seluruh dunia. Penyebabnya adalah infeksi oleh sekelompok cacing nematoda parasit yang tergabung dalam superfamilia Filarioidea. Di antara spesies antropofilik yang paling ganas ialah Wuchereria bancrofti, Brugia malayi, Brugia timori, Onchocerca volvulus, dan Loa loa. Dari nematoda itu, menurut Prof.Dr.Herdiman Pohan, Sp.PD, KPTI dari Guru besar FKUI/RSCM, Brugia dan Wuchereria merupakan spesies terbanyak yang ditemukan di Indonesia, sementara Onchocerca dan Loa loa tidak terdapat. Selain itu, Mansonella ozzardi, Mansonella perstans, serta Mansonella streptocerca, tidak terlalu populer di Indonesia dan penyakit yang ditimbulkan tidak terlalu parah.

Sekitar 120 juta orang terinfeksi dengan organisme ini di berbagai negara tropis dan subtropis yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Culex, Aedes dan Anopheles yang banyak hidup di sekitar kita, apalagi saat musim hujan seperti sekarang ini. Setelah tergigit nyamuk, parasit (larva) akan menjalar dan ketika sampai pada jaringan sistem limfe maka berkembanglah menjadi penyakit tersebut.

Prinsip patologis penyakit filariasis bermula dari inflamasi saluran limfe akibat dilalui cacing filaria dewasa (bukan mikrofilaria). Cacing dewasa yang tak tahu diri ini melalui saluran limfe aferen atau sinus-sinus limfe sehingga menyebabkan dilatasi limfe pada tempat-tempat yang dilaluinya. Dilatasi ini mengakibatkan banyaknya cairan plasma yang terisi dari pembuluh darah yang menyebabkan penebalan pembuluh darah di sekitarnya.

Akibat kerusakan pembuluh, akan terjadi infiltrasi sel-sel plasma, esosinofil, serta makrofag di dalam dan sekitar pembuluh darah yang terinfeksi. Nah, infiltrasi inilah yang menyebabkan terjadi proliferasi jaringan ikat dan menyebabkan pembuluh limfe di sekelilingnya menjadi berkelok-kelok serta menyebabkan rusaknya katup-katup di sepanjang pembuluh limfe tersebut. Akibatnya, limfedema dan perubahan statis-kronis dengan edema pada kulit di atas pembuluh tersebut menjadi tak terhindarkan lagi.

Adapun gejala akut yang dapat terjadi antara lain :

• 
  
• Demam berulang-ulang selama 3-5 hari, demam dapat hilang bila istirahat dan muncul lagi setelah bekerja berat.
• 
  
• Pembengkakan kelenjar getah bening (tanpa ada luka) didaerah lipatan paha, ketiak (lymphadenitis) yang tampak kemerahan, panas dan sakit.
• Radang saluran kelenjar getah bening yang terasa panas dan sakit yang menjalar dari pangkal kaki atau pangkal lengan kearah ujung (retrograde lymphangitis).
• Filarial abses akibat seringnya menderita pembengkakan kelenjar getah bening, dapat pecah dan mengeluarkan nanah serta darah.
• Pembesaran tungkai, lengan, buah dada, buah zakar yang terlihat agak kemerahan dan terasa panas (early lymphodema).

Diagnosis praktis ditegakkan dengan menemukan parasit tersebut baik dalam keadaan hidup ataupun mati. Dalam kasus filariasis, parasit berupa cacing dewasa hampir tidak mungkin ditemukan secara utuh karena terletak di dalam pembuluh limfe yang dalam dan berkelok-kelok. Karenanya diagnosis filariasis ditegakkan dengan penemuan mikrofilaria di darah tepi. Jika pasien sudah terdeteksi diduga kuat telah mengalami filariasis limfatik, penggunaan USG Doppler diperlukan untuk mendeteksi pergerakan cacing dewasa di tali sperma pria atau di kelenjar mammae wanita.

Untuk pengobatannya dari dulu sampai sekarang DEC merupakan pilihan obat yang murah dan efektif jika belum bersifat kronis. Selain DEC, terdapat pula Ivermectin yang sampai sekarang harganya pun semakin murah. Diethilcarbamazyne (DEC, 6 mg/kgBB/hari untuk 12 hari) bersifat makro dan mikrofilarisidal merupakan pilihan yang tepat untuk individu dengan filariasis limfe aktif (mikrofilaremia, antigen positif, atau deteksi USG positif cacing dewasa). Meskipun albendazole (400 mg dua kali sehari selama 21 hari) juga mampu menunjukan efikasi yang baik.

Yang penting selain pengobatan klinis filariasis ialah edukasi dan promosi pada masyarakat sekitar untuk memberantas nyamuk dengan gerakan 3M, sama seperti pemberantasan demam berdarah. Selain itu, di beberapa tempat perlu juga dilakukan pemberian DEC profilaksis yang ditambahkan ke dalam garam dapur khusus untuk masyarakat di daerah tersebut. Namun yang belakangan tidak terlalu populer di Indonesia.

Keterangan lebih lanjut dapat dilihat di sini:

• Wikipedia
• resep.web.id
• info penyakit
• infeksi.com
• blog rekan

Gambar dari wikimedia dan dinkes.

Tomat dan Lycopene

Pada kesempatan kali ini saya ingin membahas sedikit tentang buah tomat.. Mungkin karena saya sendiri termasuk penggemar buah bulat, montok, merah dan menyegarkan ini kale' yaa..? Hehehe.. Kalau ada kesempatan makan di luar (apalagi kalo ditraktir alias gretongan :p), saat ditanya mau minum apa, hampir bisa dipastikan saya akan memesan jus tomat. Oya, jus wortel jeruk juga favorit saya lho.. Jus alpukat juga.. Terus apa lagi yaa...? Eh, koq jadi kebablasan ke mana-mana niy ceritanya...? Mau update blog atau pengen minum jus..? :D

Oke.. oke.. Kembali fokus ke dunia per-tomat-an..

Tomat itu sangat kaya akan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan tubuh. Tomat setidaknya mengandung empat karotenoid, antara lain alfa karoten, beta karoten, lutein dan lycopene (untuk lycopene ini, emang selalu dikaitkan dengan buah tomat, mereka berdua tak bisa dipisahkan.. *halahh*). Lycopene ini juga sebagai pigmen yang memberikan warna merah pada buah tomat. Lycopene merupakan salah satu antioksidan kuat dan sangat bermanfaat menetralkan radikal bebas yang merusak sel di dalam tubuh. Menurut penelitian, lycopene juga sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung, kesehatan prostat dan kesehatan pankreas.

Lycopene tidak diproduksi secara alami di dalam tubuh. Jadi, tubuh kita memerlukan sumber makanan dari luar. Jadi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi tomat untuk mendapatkan manfaat dari lycopene-nya. Memang lycopene tidak hanya terdapat di dalam tomat. Lycopene juga dapat ditemukan dalam buah-buahan berwarna pink lainnya, misalnya semangka. Tetapi kandungan lycopene-nya hanya sedikit dibandingkan dengan tomat.

Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi sepuluh tomat per minggu, maka mengurangi peluang pengembangan kanker prostat sebesar empat puluh lima persen. Studi lainnya menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi lebih dari tujuh buah tomat mentah dapat menurunkan resiko sakit perut dan kanker usus besar sebesar enam puluh persen.

Manfaat lainnya dari tomat adalah dapat mencegah kanker paru-paru. Studi yang dilakukan baru-baru ini menunjukkan bahwa tomat berisi dua senyawa penting, asam coumaric dan asam chlorogenic. Kedua senyawa ini menghadang karsinogen yang terdapat di tembakau. Ketika karsinogen dihadang, tubuh kita akan terlindung dari asap rokok yang dapat mencegah pengembangan kanker paru-paru.

Dan terakhir, yang tidak kalah pentingnya, tomat sangat kaya dengan potassium, sesuatu yang banyak dari kita membutuhkannya untuk diet harian. Jelas, dengan semua manfaat kesehatan yang diberikan tomat, maka kita harus mengkonsumsi tomat dalam kehidupan sehari-hari.

Selain itu tomat juga bermanfaat untuk:

• Memperbaiki tekstur dan warna kulit (biar terlihat selalu kinclong.. :p)
• Sangat baik untuk 'memurnikan' darah
• Melindungi hati dari sirosis dan (katanya) dapat juga menghancurkan batu ginjal ---> jadi makin bersemangat buat hunting studi ilmiah/penelitian dari tomat ini.. ;)
• Merupakan antiseptik alami yang dapat mencegah terjadinya infeksi
• Mengandung vitamin K yang dapat mencegah/mengurangi pendarahan

Jika dikonsumsi saat segar, tomat sangat kaya akan vitamin C. Tetapi, tomat lebih baik dikonsumsi setelah dimasak. Tomat mengandung banyak air. Pada saat dimasak, air ini akan menguap. Dengan begitu, konsentrasi lycopene pada tomat yang telah dimasak akan lebih tinggi. Jika memasak, ada baiknya menghindari suhu yang terlalu tinggi karena akan membunuh sebagian besar vitamin-vitamin yang terdapat di dalamnya.

Jadi untuk mendapatkan vitamin C dan lycopene-nya sekaligus, sebaiknya tomat tidak terlalu lama dimasak (agar vitaminnya tidak hilang), misalnya sebelum dikonsumsi diseduh sebentar terlebih dahulu dengan air mendidih. Cara lain yang dianjurkan seorang pakar, tomat dikukus terlebih dahulu selama sekitar 5-10 menit hingga kulit luarnya terkelupas. Tujuannya supaya matrik yang menempel pada kulit luar itu terlepas. Dengan demikian, lycopene yang terikat dengan matrik bisa dilepaskan secara mudah. Setelah dikukus, tomat diblender kurang lebih 2,5 menit. Baru kemudian disaring dan diminum.

100 gram tomat mengandung nutrisi sebagai berikut:

• Vitamin A: 1000 internasional unit (IU)
• Vitamin B: thiamine sebanyak 0.56 miligram
• Vitamin C: 23 miligram
• Vitamin K: jumlahnya tidak tentu
• Kalsium: 11 miligram
• Besi: 6 miligram
• Fosfor: 27 miligram
• Kalium: 360 miligram
• Protein: 1 gram
• Kalori: 20

Semoga bermanfaat.. ^-^


Sumber: DNA Berita, Media Indonesia, indonesiaindonesia.
Gambar: Dunia Anak Cerdas

15 Oktober: Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia

Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia adalah sebuah kampanye global yang dicanangkan oleh PBB bekerjasama dengan organisasi-organisasi lainnya baik pihak pemerintah maupun swasta untuk menggalakkan perilaku mencuci tangan dengan sabun oleh masyarakat sebagai upaya untuk menurunkan tingkat kematian balita dan pencegahan terhadap penyakit yang dapat berdampak pada penurunan kualitas hidup manusia.

Pengumuman penunjukkan Hari Mencuci Tangan Dengan Sabun Sedunia pada 15 Oktober dilakukan pada Pertemuan Tahunan Air Sedunia (Annual World Water Week) yang berlangsung pada 17-23 Agustus, 2008 di Stockholm seiring dengan penunjukkan tahun 2008 sebagai Tahun Internasional Sanitasi oleh Rapat Umum PBB. Hari Mencuci Tangan Dengan Sabun Sedunia diharapkan akan memperbaiki praktek-praktek kesehatan pada umumnya dan perilaku sehat pada khususnya.

Salah satu tujuan dari kampanye ini adalah penurunan angka kematian untuk anak-anak dimana lebih dari 5.000 anak balita penderita diare meninggal setiap harinya diseluruh dunia sebagai akibat dari kurangnya akses pada air bersih dan fasilitas sanitasi dan pendidikan kesehatan. Penderitaan dan biaya-biaya yang harus ditanggung karena sakit dapat dikurangin dengan melakukan perubahan perilaku sederhana seperti mencuci tangan dengan sabun, yang menurut penelitian dapat mengurangi angka kematian yang terkait dengan penyakit diare hingga hampir 50 persen.Disamping itu kampanye juga dimaksudkan sebagai upaya peningkatan pembangunan fasilitas sanitasi disekolah. Menurut Unicef kurangnya akses untuk air bersih mengakibatkan penurunan tingkat kehadiran anak perempuan disekolah saat mereka memasuki masa puber karena tidak adanya fasilitas sanitasi yang memadai. Akses air bersih dan sanitasi ditenggarai merupakan dasar penting untuk kehidupan anak-anak diseluruh dunia dilihat dari segi kesehatan, kelangsungan hidup, dan rasa penghargaan terhadap diri mereka. Penyediaan air bersih dan perilaku sanitasi yang baik disekolah juga menjadi salah satu cara untuk mencapai Tujuan Pembangunan Milenium (Millenium Development Goals).

Mungkin bagi sebagian orang perkara cuci-mencuci tangan pakai sabun ini kedengarannya sepele, tetapi jangan salah, manfaatnya sangat besar bagi kesehatan.

# Apa saja manfaatnya..?

Seperti kita ketahui, tangan adalah bagian tubuh yang paling sering bersentuhan dengan benda-benda di sekitar kita, yang belum tentu terjamin kebersihannya. Nah, dengan mudah pula, kuman menempel di tangan kemudian berpindah ke tempat lain. Entah karena kita kemudian memegang benda lain atau bahkan menyentuh bagian tubuh kita sendiri.

Anggota tubuh yang paling sering berhubungan langsung dengan tangan adalah mulut dan hidung. Alhasil, tangan yang kotor menjadi salah satu penghantar utama masuknya kuman/mikroba penyebab penyakit ke dalam tubuh. Sementara mulut dan hidung merupakan pintu masuk kuman ke dalam tubuh. Celakanya, anak kecil amat suka memegang berbagai benda bahkan memasukkan tangan atau benda apa saja ke dalam mulut mungilnya.

Banyak penyakit yang ditularkan melalui tangan, antara lain, influenza, meningitis, hepatitis A, diare, penyakit kulit, dan gangguan usus. Pada banyak kasus, anak yang menderita diare akut, bisa berujung pada kematian. Asal tahu saja, jika tangan manusia menyentuh tinja, maka akan terkontaminasi dengan lebih dari 10 juta virus dan satu juta bakteri yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

# Kapan sebaiknya kita mencuci tangan pakai sabun..?

Lakukan sesering mungkin! Terutama selama musim flu. Jika secara berkala mencuci tangan dengan benar, dapat mengurangi risiko terkena atau menyebarkan flu. Segera cuci tangan dengan sabun ketika:

* Sebelum dan sesudah menyiapkan makanan/masakan. Ini dapat mengurangi risiko terkena atau menyebarkan bakteri yang menyebabkan makanan beracun. Cuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah mengolah masakan dari jenis unggas, telur mentah, daging, atau seafood.
* Sebelum dan sesudah makan.
* Usai buang air kecil/besar. Juga sehabis mengganti popok si kecil.
* Sesudah bersin, batuk, membuang ingus.
* Sehabis memegang barang yang kotor.
* Usai menggunakan telepon, bersalaman.
* Setelah main/memegang/memberi makan binatang peliharaan.
* Sehabis bepergian, main di luar rumah, berkebun, dan kegiatan lainnya.

Sekali lagi, jangan anggap remeh manfaat dahsyat mencuci tangan. Jangan pernah bosan pula mengingatkan anak untuk melakukannya, termasuk memberi contoh pada si kecil. Hanya dengan sekian detik mengorbankan waktu untuk cuci tangan, kita tak perlu buang-buang waktu (dan uang) karena harus terbaring di rumah sakit.

# Bagaimana cara mencuci tangan pakai sabun yang baik..?

Secara umum langkah-langkahnya sebagai berikut:

1. Cuci tangan dengan air (akan lebih sempurna jika airnya hangat) yang mengalir dan gunakan sabun. Tak perlu harus sabun khusus antibakteri, namun lebih disarankan sabun yang berbentuk cairan.
2. Gosok tangan setidaknya selama 15-20 detik.
3. Bersihkan bagian pergelangan tangan, punggung tangan, sela-sela jari, dan kuku.
4. Gunakan tisu/handuk sebagai penghalang ketika mematikan keran air karena bagian itu sudah menjadi kotor saat Anda membuka/memutarnya ketika akan mencuci tangan.

Untuk lebih jelasnya, teman-teman dapat melihatnya di sini. ^-^

# Apakah harus memakai sabun khusus..?

Segala jenis sabun dapat digunakan untuk mencuci tangan baik itu sabun (mandi) biasa, sabun antiseptik, ataupun sabun cair. Namun sabun antiseptik/ anti bakteri seringkali dipromosikan lebih banyak pada publik. Hingga kini tidak ada penelitian yang dapat membuktikan bahwa sabun antiseptik atau disinfektan tertentu dapat membuat seseorang rentan pada organisme umum yang berada di alam.

Perbedaan antara sabun antiseptik dan sabun biasa adalah, sabun ini mengandung zat anti bakteri umum seperti Triklosan yang memiliki daftar panjang akan resistensinya terhadap organisme tertentu. Namun zat ini tidak resisten untuk organisme yang tidak terdapat didaftar, sehingga mereka mungkin tidak seefektif apa yang diiklankan.

Demikian secuil info dari saya pada kesempatan ini. Semoga bermanfaat..

Mari kita galakkan mencuci tangan pakai sabun demi kesehatan kita..! ^-^

Sumber:

• Female Kompas
• Wikipedia
• Gambar dari ency.tcv.pl

,,SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1430 H,,

Lihat Kartu Ucapan Lainnya
(KapanLagi.com)

Taqabbalallahu minna wa minkum..

Sambut Kemenangan di Hari nan Fitri..

"SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1 SYAWAL 1430 H"

Minal Aidin Wal Faidzin..

Mohon Maaf Lahir dan Batin..



(dr. Suzi Leoni)

Ketika Bumi-ku Kembali Berguncang..

Gambar diambil dari sini.

Guncangan itu datang lagi..!
Ya, Bumi Indonesia kembali berguncang..
Pada tanggal 2 September 2009, gempa tektonik berkekuatan 7,3 Skala Richter melanda kota Tasikmalaya, Jawa Barat.

Informasi dari BMKG, gempa bumi tektonik yang melanda Tasikmalaya berkekuatan 7,3 SR tersebut terjadi pada tanggal 2 September 2009 pukul 14:55:00 WIB, berpusat di laut pada koordinat 8.24 LS - 107.32 BT dikedalaman 30 km, berjarak 142 km Barat Daya Tasikmalaya. Seusai gempa utama tercatat terjadi beberapa gempa susulan dengan kekuatan rata-rata 5 SR.

Besarnya kekuatan gempa akibat penujaman Lempeng Indo-Australia dengan Lempeng Euroasia tersebut, terasa hampir seluruh kota-kota di Jawa Barat dan sebagian Jawa Tengah. Di Jakarta kekuatan gempa mencapai IV MMI (Modified Mercalli Intensity).

Walaupun demikian, gempa tersebut tidak menyebabkan gelombang tsunami meskipun gempa berpusat di laut karena energi yang dikeluarkan tidak cukup kuat untuk memicu terjadinya gelombang tsunami.

Ya, guncangan itu datang lagi..

Kejadian ini seolah mengantarkan saya kembali pada kejadian 5 tahun yang lalu. Pada tanggal 26 Desember 2004 gempa berkekuatan SR yang tinggi disertai gelombang tsunami melanda Negeri Serambi Mekah, Naggroe Aceh Darussalam. Waktu peristiwa itu terjadi, saya masih berada di kota Medan, Provinsi Sumatera Utara, yang merupakan provinsi yang langsung bersebelahan dengan Provinsi NAD. Jadi saya pun turut merasakan getaran gempa yang hebat itu dan itulah getaran gempa dengan durasi terlama yang pernah saya alami..

Masih jelas dalam ingatan, Minggu pagi itu, saya dan seorang teman satu kos saya bersiap-siap pergi menghadiri acara di rumah salah seorang teman. Ketika tengah berbincang sebentar (biasalah para wanita sebelum pergi ke sebuah acara mesti memperhatikan penampilannya terlebih dahulu, jadi waktu itu saya dan teman saya sedang asyik-asyiknya mengomentari dan saling merapikan penampilan masing-masing, he he..), tiba-tiba saya mendadak pitam, pandangan tiba-tiba menjadi gelap, tubuh saya pun oleng seperti akan jatuh. Setahu saya, saya mengalami kejadian seperti ini kalau saya tidak sarapan dulu sebelum beraktifitas. Tapi saya tahu persis pagi itu saya telah sukses menghabiskan semangkuk sereal oatmeal dan segelas besar susu coklat, jadi semestinya keadaan mendadak pitam ini tidak saya alami. Saya lalu segera berpegangan pada salah satu tiang penyangga rumah kos dan baru saja hendak mengatakan kepada teman saya bahwa saya tidak jadi pergi karena mendadak tidak enak badan.

Sungguh teman, hingga saat itu saya masih belum tahu apa yang terjadi dan teman saya (herannya) juga sempat mengeluhkan kepalanya mendadak pusing, hingga kemudian pintu-pintu kamar kos lainnya terbuka dan sekonyong-konyong para penghuninya berlarian keluar sambil berteriak "Gempa..! Ada gempa..!"

Seiring dengan teriakan itu, barulah akhirnya kami menyadari bahwa sesungguhnya sedang terjadi gempa bumi! (Mulai saat itu saya bersumpah untuk segera tanggap jika suatu saat mengalami keadaan mendadak pitam seperti itu lagi, maka yang pertama kali ada dalam benak saya adalah bahwa sedang terjadi gempa bumi, bukannya efek dari dispepsia fungsional yang merupakan penyakit langganan anak-anak kos! Saya juga berjanji akan segera lari keluar rumah begitu mengalami keadaan pitam yang tiba-tiba seperti itu lagi, karena bisa dibayangkan apa yang terjadi dengan diri saya jika saya masih sibuk membahas efek dari dispepsia fungsional sementara bangunan tempat saya bernaung terancam akan rubuh! Bisa dibayangkan bukan, Teman-teman..? Percayalah, bahwa keadaan mendadak pitam tidak melulu disebabkan dirimu tidak sarapan!)
Saya dan teman saya langsung terbirit-birit menuju halaman depan. Ibu kos kami juga melakukan hal serupa. *Belakangan kami baru tahu saat kejadian ada salah seorang anak kos yang sedang berada di kamar mandi dan dia memilih untuk tetap menruskan mandinya. Dan setelah getaran gempa usai dengan santainya dia mengabarkan bahwa efek dari gempa tadi adalah dinding kamar mandi terdapat beberapa retakan.. @_@*

Dan tahukah teman, ketika sudah berada di luar itulah kami semua dibuat ciut oleh pemandangan di hadapan kami. Tiang-tiang listrik terlihat meliuk-liuk seperti pohon nyiur di tepi pantai. Pohon-pohon besar juga seperti ditiup angin yang sangat kencang, padahal waktu itu tak ada angin yang bertiup, pagar besi depan rumah berdenting-denting, apa lagi dengan tubuh mungil saya. Perasaan saya kala itu seperti mengalami mabuk laut, tak tahan berdiri, saya lalu mengambil posisi jongkok, dan setidaknya itu membuat saya merasa lebih 'baik'. Bibir pun tak henti-hentinya menyebut asma-Nya yang agung. Sambil terus memohon agar Allah SWT senantiasa melindungi kami yang tak berdaya ini..

Begitulah, Teman.. Sepenggal kisah tentang merasakan getaran gempa. Beberapa bulan setelah itu kembali saya rasakan guncangan itu saat gempa melanda Pulau Nias yang masih merupakan bagian dari Provinsi Sumatera Utara. Ada beberapa gempa yang melanda Sumut dan Sumbar dalam rentang waktu yang berdekatan pada tahun 2005 itu. Subhanallah.. Maha suci Allah..

Dalam kesempatan ini saya juga ingin berbagi tips, apa yang mesti dilakukan ketika terjadi gempa. Dengan segala hormat saya persilakan Anda untuk membacanya di sini dan di sini.

Dan ada lagi tambahan dari saya pribadi..

Pasca gempa Nias (yang saat itu terjadi pada malam hari), saya dan adik saya yang saat itu juga sedang kuliah di Medan tetapi kami berbeda tempat kos, berinisiatif menyediakan satu tas ransel yang khusus untuk menyimpan benda-benda yang dianggap penting. Termasuk ijazah SMU yang kami bawa dari Pekanbaru, map yang berisi lembaran-lembaran daftar nilai kuliah, buku daftar nilai praktikum, kuitansi pembayaran SPP, dompet, HP (kalau pergi kemana-mana tentu saya membawa dompet dan HP, setelah sampai di kos apalagi menjelang tidur, dompet dan HP saya simpan lagi di dalam ransel), mukena, Alquran, beberapa pakaian dan jilbab, cemilan (teteup..), dan kain sarung. Sepertinya 'hanya' itu yang saya masukkan ke dalam "Ransel Siaga"..

Dan yang lebih penting lagi, buat teman-teman yang muslimah berjilbab, saat tidur diusahakan tetap memakai pakaian yang menutup aurat. Saya cukup lama 'trauma' pasca gempa Nias dan gempa susulan lainnya, sehingga di masa-masa 'trauma' itu saat tidur saya selalu memakai baju lengan panjang dan celana panjang lengkap dengan jilbab. Bahkan pernah sekali dua kali saya tidur dengan sengaja tidak mengunci pintu kamar saya. Beberapa anak kos memutuskan untuk tidur dalam satu kamar (seorang anak kos) saja. Saya tidak ikutan karena bagaimanapun juga lebih nyaman tidur di kamar sendiri. Hehe.. Ransel Siaga saya taruh di dekat tempat tidur. Pikirannya polos saja saat itu, kalau ada gempa lagi di malam hari dan saya terbangun oleh teriakan anak-anak kos lainnya 'mengabarkan' ada gempa, saya tidak perlu sibuk lagi mengganti kostum. Dengan kata lain, tinggal kabur..!

Semoga bermanfaat.. ^_^

Sumber Gempa Tasikmalaya: ESDM

,,Marhaban Ya Ramadhan,,

Sepuluh hari lagi menuju Cinta..

Sudah bersiapkah kita..?




SELAMAT MENYAMBUT PUASA BULAN RAMADHAN 1430 HIJRIYAH..

JADIKAN MOMENTUM UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS IMAN DAN TAKWA..

MENGGAPAI KEMENANGAN YANG GEMILANG DI HARI YANG FITRI..

AMIN YA RABBAL 'ALAMIN..

MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN..


Salam,

UchiE


Gambar diambil dari sini.

AwarD lagi... Lagi-lagi AwarD... ^_^

Alhamdulillah...
Ada award lagi...
Ternyata...
Masih ada yang...
SAYANG

(Ya ampyuunnn, pagi-pagi dah lebay nih.. Hihihi.. :D)

Dari Putri lagi...
Alhamdulillah...
Tanpa PR...
Yang menyertainya...

(Senengnyaaaaa... Wakakakak... Peace!)

Awardnya ada tiga pula...




Makasih ya, Putri...
(Maksud sebenarnya dari kalimat ini adalah... Sering-sering aja ya ngasih award ke aku... :p)

Selanjutnya...
Award ini saya teruskan kepada...
Siapa saja...
Yang berkunjung ke blog saya...
Yang sederhana ini...

(Silakan diambil ya, Teman..)


Love,

UchiE

Menjemput Award dan PR..

Ya ampyunn..

Rasanya 'baru beberapa hari' yang lalu saya mengerjakan PR dari Bu Guru Putri. Eh, sekarang ada PR yang baru lagi.. Bu Guru Putri emang guru yang 'baik', doyan ngasih PR sama murid-muridnya walaupun Bu Guru Putri gak tau kalo ada muridnya yang males kalo disuruh ngerjain PR..
Mmm... Siapa yeaaa...? Ada yang tau gak..? Hehe.. :p
Tapi, sebelum saya mengerjakan PR yang lumayan bikin mumet ini, saya mau menjemput award dari alamendah dulu. Makasih ya Mas..
Niy dia awardnya..



Dan ini PR dari Bu Guru Putri..


PR I

What is your current obsession?
STR sudah di tangan dan udah daftar Keanggotaan IDI.. Biar semakin 'LEGAL'.. Hehe.. Next.. Ingin coba ikut PTT.. Mudah-mudahan ada rezeki.. ^_^

What is your weirdest obsession?
Ingin jadi ahli bedah jantung yang top di negeri ini.. *Aihhh.. Macam sekolahnya gampang en murah saja..! Hakzhakzhakz..*

What are you wearing today?
Berhubung pada saat saya mengerjakan PR ini sebelum berangkat ke pulau kapuk, jadi saat ini saya memakai piyama bercorak bunga-bunga kecil warna pink.. Kalo pas nyontreng pagi tadi siy blus en rok panjang warna ijo.. *Hehehe.. Penting gak siyyy..?*

What’s for dinner today?
Nasi putih+sambal teri medan+rendang daging=mak nyusss..! *Alhamdulillah..*

Why is today special?
Spesial karena hari ini berlangsung Pesta Demokrasi di Indonesia. Pilpres euy! Akhirnya bisa nyontreng juga setelah sebelum-sebelumnya 'terpaksa' golput..

What would you like to learn to do?
Ingin lebih jago lagi menangani partus normal.. *Kalo yang 'gak normal' bagusnya aku lanjut sekolah Obgyn aja.. Tapi sampai saat ini belum berminat..*

What’s the last thing you bought?
Keknya amplop coklat deh..

What are you listening to right now?
Suara Budi Anduk di ANTV.. Hahaha..

What is your favorite weather?
Hujan, tapi yang rintik-rintik alias gerimis mengundang.. *gubrakkk*

What is your most challenging goal right now?
Jadi PPDS, ujung2nya jadi Supervisor.. Aminn.. ^_^

What do you think about the person who tagged you?
Lagi sayang-sayangnya ma aku.. Wkwkwkw.. =))

If you could have a house totally paid for, fully furnished anywhere in the world, where would you like it to be?
Ingin punya rumah, tempatnya ya tergantung 'siapa yang mengajak' dan 'di mana aku diajak untuk tinggal'.. Tergantung lah.. Ups! Hehe.. *Dah mulai menjurus.. Wkwkwkwk..*

What would you like to have in your hands right now?
Tiket PP PKU-CGK-UPG.. *Pengin nyebur ke pantainya.. Hihihi..*

What would you like to get rid off?…
Apa ya...? Mengeyahkan para pembakar hutan kali ya.. *ntahapa pun..*

If you could go anywhere in the world for the next hour, where would you go?
Kalo di Indonesia, aku ingin ke berwisata bahari ke "sana".. Kalo di luar Indonesia, aku ingin ke Arab Saudi (Mekkah), Mesir (efek nonton KCB), Perancis (cintaku yang terdalam.. cuihh..), Swiss (borong coklat sepuasnya..) en Australia (mau gendong koala ke mana-mana.. hehehe..).

Which language do you want to learn?
Inggris (lebih fasih lagi), Arab (lagi-lagi efek nonton KCB), Perancis (Madamme Sade di Medan sana, maafkanlah daku.. Mantan muridmu ini sudah banyak yang lupa ama Le Francais. Hiks.. hiks..), en Jepang (teteup.. :p).

What do you look for in a friend?
Rasa nyaman..

Who do you want to meet in person?
Yusuf Islam en Torey Hayden..

What’s your favorite type of music?
Pop en Jazz..

What’s the favorite piece of clothing in your own closet?
Rok panjang bercorak etnik..

Any favorite models?
Nope.. :p

If you had £100 now what would you spend it on?
Beli tiket sekali pergi PKU-CGK-UPG. Cukup gak ya..?

Favorite designer?
Anne Avantie deh kayaknya.. Akhir-akhir ini sukaaa banget liat kebaya2 modifikasi.. Hehe..

Fashion pet peeve?
Tak paham la..

Do you admire anyone’s style?
Ntahlah..

Lanjuttttt...!!!

PR III

FOUR NAMES THAT FRIENDS CALL YOU:
Uchie, Suzi, Cinta, Sayang.. *Sumpah.. Saya ndak bo'ong.. Hehehe..*

FOUR MOST IMPORTANT DATES IN YOUR LIFE:
22 Agustus, 5 September, 31 Maret, 27 Juli.. (Aihh, sebentar lagi.. Kasih apa ya ke Papa..?)

FOUR THINGS YOU’VE DONE IN THE LAST 30 MINUTES:
Ngetik PR III, minum obat (lagi flu niy..), liatin jam dinding (ternyata sudah semakin larut dan saya masih ON Saudara-saudara..!), liatin kucingku Mashi yang dah bubu' dengan pulasnya..

FOUR WAYS TO BE HAPPY:
Baca novel, nonton Spongebob Squarepants, wisata kuliner, jalan-jalan..

FOUR PEOPLE YOU MISS FROM YOUR PAST:
Teman2 ROHIS8, Teman2 Ar-Razi dan Ibnu Sina 2002, Anak2 BKM, Almarhumah Nenek Edah di Kuala Lumpur (Miss you, Nek.. Kalo Ci ke KL lagi tak kan ada lagi yang masakin nasi goreng kampong atau nasi ayam.. Hiks.. hiks..).

FOUR GIFTS YOU WOULD LIKE TO RECEIVE :
Beasiswa ngelanjutin sekolah setinggi-tingginya, mobil mewah (halahh..), rumah dengan kolam renang, tiket jalan-jalan keliling dunia... *Woiii.. Bangun.. banguuunnn...!*

FOUR PLACES YOU WANT TO GO FOR VACATION:
Paris-Perancis, Venesia-Italia, Maldiv-Maladewa, dan pastinya salah satu kota di Indonesia di mana aku pengin banget nyebur ke pantainya.. Hehe.. (di mana tuhh..?).

FOUR FAVORITE DRINKS:
Susu coklat, jus wortel-jeruk, jus tomat, susu kedelai..

FOUR THINGS ALWAYS FOUND IN YOUR BAG:
Dompet, cermin kecil (besolek terusss..), lip conditioner, pulpen..

FOUR FAVORITE COLORS:
Ungu, merah metalik, hijau lumut, putih..

TOP FOUR HANGOUTS:
Kamarku, resto/kafe, toko buku, mal (jarang siy..).

TOP FOUR YOU LOVE SO MUCH:
Mama, Mama, Mama, dan Papa..

TOP FOUR ASIAN ACTORS:
Jet Lee, Chow Yun Fa, Aaron Kwok (beugh..), Jacky Chan..

FOUR “THINGS” SPECIAL TO YOU:
Sony VAIO, Curve 8900, stethoscope Littmann (hehe..), lampu emergency karena sering mati lampu.. *gubrakkkzz*.

FOUR FAVOURITE “UNUSUAL” SONGS:
Unusual..? Kayaknya lagu2nya Linkin' Park deh.. :p

FOUR EVENTS YOU WILL NEVER FORGET:
Off the record..

FOUR THINGS YOU OFTEN DID WHEN YOU WERE A KID:
Keliling-keliling naek sepeda (roda dua dunkz), maen tonggak dingin, maen setatak, maen masak-masakan..

TOP FOUR WHO YOU WANT TO ANSWER THIS SURVEY:
Afwan.. Kayaknya gak ada deh..

TOP FOUR REASONS WHY YOU ANSWERED THIS SURVEY:
Karena Putri yang ngasih niy PR, karena lagi mood, karena malam ini lagi pengen begadang, karena gak tau lagi apa yang mesti dikerjakan.. Hakzhakz..

Akhirnya.. C'est de finni.. SELESAI juga Saudara-saudara..! Cape' dehhhhh...... :p

Tambahan:
Khusus untuk BERTUAH AWARD 2009, dengan senang hati saya akan meneruskannya kepada...

• Mbak Risefa (Ada award lagi niy, Mbak.. Tolong diambil ya..? ^_^)
• Putri (Sebagai tanda mata karena telah memberikan PR lagi kepada saya, Bu Guru..)
• nRa (Diambil ya Pak..)
• Haizul a.k.a Wawan (Diambil ya, Dek..)
• Mbak Yulleaa (Sukses terus ya, Mbak..)
  

Salam,

UchiE

Trans Metro Pekanbaru

Tanggal 23 Juni yang lalu Pekanbaru merayakan hari jadinya yang ke-225. Berbagai perhelatan akbar pun digelar. Tetapi pada kesempatan ini saya tidak akan berpanjang lebar membahas perhelatan akbar tersebut, karena perhelatan seperti ini tentunya akan diadakan rutin setiap tahunnya. Justru yang menarik untuk diperhatikan, bahwa pada perayaan hari jadinya tahun ini, Pekanbaru mendapat 'kado' istimewa, yaitu dengan telah dioperasikannya moda transportasi publik baru bagi masyarakat Kota Bertuah yaitu Sistem Angkutan Umum Masal (SAUM) atau yang lebih dikenal dengan Trans Metro Pekanbaru.

Trans Metro Pekanbaru ini telah diresmikan penggunaannya oleh Walikota Pekanbaru, Bapak Drs. H. Herman Abdullah pada hari Kamis tanggal 18 Juni 2009 dipusatkan di Terminal AKAP Payung Sekaki. Sebagai bentuk promosi, selama tiga hari berturut-turut pihak pengelola Trans Metro Pekanbaru membebaskan biaya bagi penumpangnya alias gratis. Sebanyak 20 unit bus SAUM yang dioperasikan pada tahap awal diharapkan dapat memenuhi kebutuhan transportasi publik bagi hampir 800 ribu jiwa masyarakat Pekanbaru. Dan juga diharapkan bus SAUM ini dapat mengatasi kemacetan yang sering terjadi di Pekanbaru. *Saya tidak bermaksud melebih-lebihkan, walaupun Pekanbaru tidak sebesar Jakarta yang sudah terkenal dengan kemacetannya, tapi saya sendiri cukup sering mengalami yang namanya 'terjebak macet' di Pekanbaru ini. Hehehe..*

Selanjutnya setelah tiga hari bebas biaya, subsidi tarif yang diberlakukan oleh Pemko adalah Rp.3000,-/penumpang. Sebelumnya subsidi tarif yang akan diberlakukan adalah Rp.6000,-/penumpang, tetapi Pemko akhirnya memberikan subsidi sebanyak 50 persen. Untuk tahap awal, hanya dioperasikan dua koridor (trayek) dari lima koridor yang akan direalisasikan secara bertahap. Untuk koridor I akan melewati Pelita Pantai-Jenderal Sudirman-Bandar udara SSQ II-Kaharuddin Nst-Pasir Putih-Perumnas Pandau. Sedangkan Koridor II akan melewati Teminal Bandar Raya Payung Sekaki-Tuangku Tambusai-Jenderal Sudirman (U Turn depan Kantor RRI)-Jenderal Sudirman-Imam Munandar-Kulim Atas.

Untuk sistem ticketing-nya sendiri, sayangnya untuk sementara ini masih bersifat manual. Di setiap halte Bus SAUM yang tersebar di Pekanbaru ditempatkan seorang petugas yang khusus melayani tiket. Untuk selanjutnya direncanakan sistem ticketing-nya akan diubah secara komputerisasi atau tiket elektrik, dengan catatan listrik di setiap halte bus tidak boleh mati *Pekanbaru gitu lho, sering dilanda pemadaman listrik bergilir.. >_<*, karena tentu saja akan mengganggu sistem database yang ada.

Untuk supir dan kondekturnya, tentu saja berbeda dengan bus kota 'biasa' yang selama ini wara-wiri di Pekanbaru. Sudah bukan rahasia lagi kalau bus-bus kota jenis lama supirnya suka ugal-ugalan, ngebut sesuka hati di jalan raya *kayak jalan itu punya bapaknya saja.. >_<*, menaikkan/menurunkan penumpang tidak pada tempatnya (halte), penumpang sering melebihi kapasitas *sampai ada penumpang yang bergelantungan di pintu.. maksa!*. Khusus Trans Metro Pekanbaru ini, awaknya direkrut melalui seleksi oleh Pemko Pekanbaru. Gajinya...? Mmmm, menurut kabar yang beredar, gaji pokok supirnya sebulan mencapai Rp.2,1 juta.. Jadi diharapkan supir-supir Bus SAUM lebih 'santun dan terpelajar' dibandingkan supir-supir bus kota biasa.
*Dan demi mendengar ini terbersit 'ide ajaib' dari Papaku, kata beliau : "Boleh juga tuh..! Ntar kalo Papa udah pensiun nanti pengin coba melamar ke Pemko untuk jadi supir Trans Metro aja ahh.." Aku dan Mama pun saling berpandangan sambil mengernyitkan dahi.. Hehehe..*

Sumber:

• RiauNews.com
• Riau Today
• Pemko Pekanbaru
  

Gambar diambil dari sini.

Baiklah.. Saya kerjakan PR dari Anda.. :)

Bu Guru Putri kembali memberikan PR. Kali ini jumlah soalnya agak lebih banyak dari biasanya.. Tanggung, Bu.. Sekalian aja ganjilin jadi 25. Hehe.. *Murid yang aneh!*

Tanpa memperpanjang Preambule, saya akan menjawab pertanyaan-pertanyaan yang diberikan satu demi satu..

Let's check it out..!

1. Five things found in my bag : dompet, handphone, buku MIMS edisi 8 2008/2009 (hanya untuk kalangan medis ^_^), buku MCI yang sudah dimiliki sejak jaman per-KoAs-an (hanya untuk kalangan KoAs Medan dan sekitarnya :p), ANTIS Hand Sanitizer aroma Jeruk Nipis (maaf, saya menyebutkan merek, hehehe..) *Mr. Littmann tidak saya bawa karena di klinik sudah disediakan stetoskop*
2. Five things found in my purse : KTP, SIM A yang sudah habis masa berlakunya (makanya jadi malas nyetir dan akibatnya sekarang jadi bego nyetir >_<'), kartu ATM, beberapa lembar Rupiah, foto Papa dan Mama..
3. Five favourite things in my room : TV, laptop, novel, foto diriku berdua adikku di dinding, selimut.
4. Five things always wanted to do : segala info tentang PTT, segala info tentang seminar, belajar membedakan antara cinta dan obsesi , kerjaan yang lebih 'serius', dokter yang profesional..
5. Five things I currently into : Hamba Allah yang baik, anak yang menyenangkan hati orangtua, kakak yang dapat diandalkan, sahabat yang bisa dipercaya, dokter yang melayani dengan hati.. (ceilee.. :p)
   
6. The person who inspired you now is : Baginda Rasulullah SAW.
7. Punya hand phone ? Tentu!
8. Merk / tipe handphone ? Nokia 7610 dan Nokia N90 (rencana mau dikawinkan saja biar bisa menghasilkan BB *halahh*)
9. Warna/thema apa yg dipakai sekarang ? YuMMybReaKfaSt (7610) dan winnie_hCg7UNFb (N90) ^_^
10. Wall paper ? Ya gambar seperti di atas dunkz.. (apaan tuhh..?!)
    
11. Warna casing ? Hitam dan kombinasi hitam+silver *tuinkz!*
12. Aplikasi/folder yg pertama kali kelihatan begitu tekan tombol menu ? Messaging, Contacts, Log, Gallery, Camera, RealPlayer, Movie, Web, Calendar.. (7610 punya)
    
13. Bahasa yg digunakan di Hp ? English :p
14. Kapasitas baterai saat ini ? Yang 7610 full, yang N90 tinggal 1/4.. Hehe..
15. Pakai slot memori / jenis ? Yang 7610 internal dan eksternal, yang N90 tinggal internal..
16. Total kapasitas slot memori ? sisa kapasitas yg blm terpakai ? Malas ngecek.. Ribet..! Hehe.. *I'm sorry..*
17. Choice ; banyak terisi utk apa memorinya ? Pesan, lagu, foto..
18. Ada fitur koneksi Bluetooth ? Ada.
19. Nama Bluetooth kamu saat ini ? ^Je m'appelle Suzi..^
20. Aplikasi yg sering kamu gunakan ? Web dan Messaging.. :)
    
21. Sisa pulsamu saat ini ? Yang paling banyak di antara keduanya aja ya..? Yaitu Rp.41943,-
22. Provider seluler yg kamu pakai ? simPATI dari Telkomsel dan AXIS si GSM yang baik.. *Ku akui aku telah menduakan cinta.. Hakzhakz..*
23. Nomer Hp ? 0813624***** dan 0831982*****

Sudah selesai..! Selanjutnya PR ini akan saya teruskan kepada :

• Mbak Risefa
• Haizoel
• Arie Kusnady
• Nilla

Semoga berkenan.. ;)


Gambar diambil dari sini.

Sejarah Kota Bertuah

Selamat Hari Jadi Pekanbaru ke-225
23 Juni 1784-23 Juni 2009

Pada kesempatan kali ini saya ingin mengupas sedikit tentang sejarah berdirinya kota tempat saya dilahirkan dan dibesarkan, yaitu Pekanbaru.

Pekanbaru pada zaman dahulu bernama "Senapelan", yang pada awalnya tak lebih dari sebuah kawasan perladangan. Seiring berjalannya waktu, kawasan ini menjadi perkampungan yang dipimpin oleh seorang kepala suku disebut Batin. Kemudian perkampungan ini pindah ke tempat pemukiman baru yang disebut Dusun Payung Sekaki, yang terletak di tepi muara Sungai Siak. Tetapi nama Payung Sekaki tidak begitu dikenal seperti halnya nama Senapelan.

Perkembangan Senapelan sendiri berhubungan erat dengan perkembangan Kerajaan Siak Sri Indrapura. Semenjak Sultan Abdul Jalil Alamudin Syah menetap di Senapelan, beliau membangun istananya di Kampung Bukit yang berdekatan dengan perkampungan Senapelan. Istana tersebut diperkirakan terletak di sekitar Masjid Raya Senapelan yang berada di Pekanbaru sekarang. Sultan Abdul Jalil Alamudin Syah bermaksud membangun sebuah "Pekan" atau biasa disebut pasar di kawasan Senapelan ini, namun sayangnya pekan ini tidak begitu berkembang. Adalah seorang putra beliau yang bernama Raja Muda Muhammad Ali yang kemudian meneruskan usaha tersebut di tempat baru yang diperkirakan berada di sekitar pelabuhan sekarang.

Selanjutnya, tepatnya pada hari Selasa tanggal 21 Rajab 1204 H atau tanggal 23 Juni 1784 M, berdasarkan musyawarah datuk-datuk empat suku yaitu dari Pesisir, Lima Puluh, Tanah Datar dan Kampar, Senapelan diganti namanya menjadi "PEKAN BAHARU". Nama Senapelan pun kemudian ditinggalkan dan sejak saat itu setiap tanggal 23 Juni diperingati sebagai hari lahirnya kota Pekanbaru.

Perkembangan selanjutnya tentang perubahan pemerintahan kota Pekanbaru antara lain sebagai berikut :

• SK Kerajaan Besluit van Her Inlanche Zelf Bestuur van Siak No.1 tanggal 19 Oktober 1919, Pekanbaru bagian dari Kerajaan Siak yang disebut District.
  
• Tahun 1931 Pekanbaru masuk wilayah Kampar Kiri dikepalai oleh seorang Controleur berkedudukan di Pekanbaru.
• Tanggal 8 Maret 1942 Pekanbaru dikepalai oleh seorang Gubernur Militer disebut Gokung, Distrik menjadi Gun dikepalai oleh Gunco.
• Ketetapan Gubernur Sumatera di Medan tanggal 17 Mei 1946 No.103 Pekanbaru dijadikan daerah otonom yang disebut Haminte atau Kota b.
• UU No.22 tahun 1948 Kabupaten Pekanbaru diganti dengan Kabupaten Kampar, Kota Pekanbaru diberi status Kota Kecil.
• UU No.8 tahun 1956 menyempurnakan status Kota Pekanbaru sebagai kota kecil. UU No.1 tahun 1957 status Pekanbaru menjadi Kota Praja.
• Kepmendagri No. Desember 52/I/44-25 tanggal 20 Januari 1959 Pekanbaru menjadi ibukota Propinsi Riau.
• UU No.18 tahun 1965 resmi pemakaian sebutan Kotamadya. UU No.22 Tahun 1999 tentang Pemerintahan Daerah sebutan Kotamadya berubah menjadi Kota.
  
  

Sumber: Indonesian Community
Gambar dari sini.

Award Kenangan dari Sahabat Pena..

Ada award lagi nih, dari Sahabat Pena..
Bertajuk AWARD KENANGAN..
Alhamdulillah.. ^_^
Terimakasih, Mas..

Menjemput Award (lagi)..

Alhamdulillah.. Saya kembali mendapat award dari salah seorang teman.. Kali ini dari Dek Hyzoel dari Palembang.. Makasih ya, Dek.. ^_^

Award kali ini bertajuk "Friendship Emblem 2009"..
Mmm.. Demi mendengar kata "friendship", saya langsung teringat pada salah satu lagunya Nidji yang berjudul "Arti Sahabat"..

Tak mudah untuk kita hadapi
perbedaan yang berarti
Tak mudah untuk kita lewati
rintangan silih berganti

Kau masih berdiri
kita masih di sini
Tunjukkan pada dunia
arti sahabat

Kau teman sejati
kita teman sejati
Hadapilan dunia
genggam tanganku

Tak mudah untuk kita sadari
saling mendengarkan hati
Tak mudah untuk kita pahami
berbagi rasa di hati

Kau masih berdiri
kita masih di sini
Tunjukkan pada dunia
arti sahabat

Kau teman sejati
kita teman sejati
Hadapilan dunia
genggam tanganku

Kau adalah..
tempatku membagi kisahku
Kau sempurna
jadi bagian hidupku
Apapun kekuranganmu..

So sweet.. ^_^

Sesuai "tradisi" yang dianut dalam dunia blogging, saya pun akan meneruskan award ini kepada:

• Putri
• Mbak Risefa
• Raisya
• nRa
• Ridho
  
• Arie

Semoga berkenan.. Terimalah persembahan dariku.. ~_^

Sedikit tentang Flu Babi..

Flu Babi atau Swine Flu/Influenza adalah penyakit saluran pernafasan pada babi, yang disebabkan virus Orthomyxoviridae yang endemik pada populasi babi. Galur virus flu babi yang telah diisolasi sampai saat ini telah digolongkan dalam virus influenza jenis A. Sampai saat ini sudah berhasil diisolasi sebanyak 4 sub-type A: H1N1, H1N2, H3N2, and H3N1. H1N1 merupakan virus jebis baru yang baru saja ditemukan pada babi. Virus ini (type A H1N1 virus) pertama kali diisolasi dari babi pada tahun 1930.

Selain bisa terinfeksi virus influenza babi tipe A subtipe H1N1, babi juga bisa terinfeksi virus avian influenza H5N1 (flu burung) dan virus influenza musiman atau virus influenza yang biasa menyerang manusia. Bahkan kadang babi juga bisa terinfeksi oleh lebih dari satu tipe virus dalam satu waktu.

Kondisi yang demikian memungkinkan virus-virus tersebut saling bercampur dan memunculkan strain virus baru dari beberapa sumber (reassortant virus). Hal inilah yang antara lain membuat virus flu babi yang normalnya spesifik dan hanya menginfeksi babi kadang bisa menembus batas spesies dan menyebabkan kesakitan pada manusia.

Flu babi menginfeksi manusia tiap tahun dan biasanya ditemukan pada orang-orang yang bersentuhan dengan babi, meskipun ditemukan juga kasus-kasus penularan dari manusia ke manusia. Seringnya orang yang terkena adalah orang-orang yang bekerja pada peternakan/industri yang berhubungan dengan babi.

Infeksi pada manusia terjadi terutama jika berdekatan dengan babi yang terinfeksi seperti berada dalam kandang babi, dll. Infeksi dari manusia ke manusia lain juga bisa terjadi, yaitu melalui bersin atau batuk. Bisa juga lewat sentuhan tangan, kemudian tangan tersebut menyentuh mulut atau hidung.

Hingga saat ini belum ada bukti yang menunjukkan bahwa flu babi menular melalui makanan, dalam hal ini daging babi dan produk turunannya yang ditangani dan dimasak secara tepat, sehingga tetap aman mengonsumsi produk tersebut.

Di samping itu, virus influenza babi mati jika dimasak pada suhu 70 derajat Celcius, sesuai dengan panduan umum mengolah daging.

Gejala swine flu pada manusia mirip dengan gejala virus influenza manusia berupa: demam, (>37,8 C) pegal-pegal, lemas, hilang nafsu makan, dan batuk. Beberapa pasien juga mengeluhkan pilek, sakit tenggorokan, mual, muntah dan diare. Pada kasus yang berat dapat terjadi disorientasi, hilang kesadaran hingga berakhir pada kematian.

Dalam mendiagnosa penyakit ini tidak hanya perlu melihat pada tanda atau gejala khusus, tetapi juga catatan terbaru mengenai pasien. Sebagai contoh, selama wabah flu babi 2009 di AS, CDC menganjurkan para dokter untuk melihat apakah jangkitan flu babi pada pasien yang didiagnosa memiliki penyakit pernapasan akut memiliki hubungan dengan orang yang ditetapkan menderita flu babi, atau berada di lima negara bagian AS yang melaporkan kasus flu babi atau berada di Meksiko dalam jangka waktu tujuh hari sebelum bermulanya penyakit mereka.

Untuk mendiagnosis infeksi swine influenza, dibutuhkan koleksi spesimen dari saluran nafas dalam 4-5 hari pertama. Spesimen ini kemudian diperiksakan di Laboratorium.

Tindakan pencegahan antara lain bisa dilakukan dengan menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit, menutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin, mencuci tangan dengan air dan sabun, sebisa mungkin menghindari kontak dengan orang lain saat flu serta mencari pertolongan medis jika sakitnya parah supaya mendapatkan pengobatan.

Penanganan kasus influenza bisa dilakukan dengan pemberian obat antivirus untuk penyakit influenza biasa yang terdiri atas dua kelas yakni adamantane (amantadine dan remantadine), dan inhibitor neuraminidase influenza (oseltamivir dan zanamivir).

Namun WHO menyatakan belum memiliki cukup informasi untuk membuat rekomendasi tentang penggunaan obat antivirus dalam pencegahan dan penanganan infeksi flu babi.

Semoga bermanfaat.

Sumber :

• Wikipedia
• Dokter Sp.OG
• Antara

Gambar diambil dari :

• Dog Breed
• Fairview High School
  

Sebuah Hajat

Tuk seorang sobat..

Pulanglah cepat..

Daku tak sabar ingin curhat..

Penasaran ini buatku nyaris sekarat..

Sejak ketaksengajaan ucapanmu buatku tercekat..

Rasa diri seperti tersengat..

Jantungku pun serasa meloncat..

Ku tahu kau harus menjaga amanat..

Yang kau jaga rapat-rapat..

Dari seorang kawan dekat..

Tapi bibirmu akhirnya khianat..

Dari tekadmu yang telanjur menguat..

Tak usah kau risau, itu bukan sengaja kau buat..

Kadang hati dan bibir tak pernah sepakat..

Dan bagiku itu perkataan yang hebat..

Walau akhirnya hatiku tersayat..

Tak apalah jika semua ini ku ketahui lambat..



(Buat pembaca.. Maaf kalau puisinya maksa sangat.. He he..)


Gambar diambil dari sini.

31 Maret 2009

"Zawadakillahu taqwa waghafara dzanbaki,

wayassara laki haitsu ma kunti"

Semoga Allah menambah ketakwaan padamu,

mengampuni dosamu,

dan mempermudah segala urusanmu..

Amin..

Barakillahu..

SELAMAT HARI LAHIR, MAMA SAYANG..

Semoga Allah meridhoi usia..

Gambar diambil dari sini.

Comment allez-vous..?

" Uchie.. Uchie.. Apa kabarmu, kabarku baik-baik saja.."

(plesetan lagu Sunny by. BCL niy ceritanya.. Hihihi..)



Selama dua pekan lebih..
Ada serangkaian peristiwa yang terjadi dalam hidupku..
Suka dan duka..
Senang dan sedih..
Harap-harap cemas..
Menanti..
Berdoa..
Mengharap..
Jadi tumpuan..
Menjaga perasaan..
Berbaur jadi satu..

Ujian dalam hidup..

Siapa di dunia ini yang tak pernah mendapatkannya..?
Akupun menerimanya dengan lapang dada..
Tanpa air mata yang bercucuran..
Bukan berarti aku telah mati rasa..

Ku mencoba sabar..
Ku mencoba tetap tegar..

Karena ku yakin..
Ada banyak hikmah yang dapat dipetik dari tiap-tiap peristiwa..
Seiring waktu yang berjalan..
Semua akan baik-baik saja..

Alhamdulillah..
Memang demikian adanya..


Bukankah kini aku telah dewasa..?


Gambar diambil dari sini.

Tentang ACLS

INDONESIAN HEART ASSOCIATION

PERHIMPUNAN DOKTER SPESIALIS KARDIOVASKULAR INDONESIA
(PERKI)



THIS IS TO CERTIFY THAT


SUZI LEONI AGUSTIN, MD


HAS ATTENDED

ADVANCED CARDIAC LIFE SUPPORT COURSE

Pekanbaru Medical Centre, Pekanbaru
March 13-14, 2009

And qualified to perform Advance Cardiac Life Support with American Heart Association standard procedure.

Begitulah sebagian isi sertifikat yang saya terima setelah mengikuti Pelatihan ACLS pada tanggal 13-15 Maret yang lalu. Pelatihan ACLS ini termasuk salah satu pelatihan yang sangat penting untuk diikuti kalangan profesional medis seperti dokter dan perawat, apalagi bagi mereka yang akan atau sudah berkecimpung dalam hal kedaruratan medis seperti bertugas di IGD (Instalasi Gawat Darurat) atau ICU (Intensive Care Unit) di rumah sakit. Saya yang notabene belum (tetapi "akan", Insya Allah, mohon doanya.. ^-^) berkecimpung dalam dunia per-IGD-an, merasa bahwa pelatihan ini dapat menjadi modal bagi saya untuk melangkah ke dunia "serba hiruk-pikuk" ini suatu saat nanti.

Melalui postingan ini saya juga ingin memberikan informasi kepada rekan-rekan sejawat yang belum mengikuti Pelatihan ACLS, terutama yang berdomisili di kota Pekanbaru dan sekitarnya, bahwa Pelatihan ACLS akan kembali diadakan pada bulan Mei 2009 di RS Awal Bros Pekanbaru dan pada bulan Nopember 2009 di RS Ibnu Sina Pekanbaru. Mengenai biaya, saya tidak bisa memastikan apakah biayanya tetap, yaitu Rp. 3.000.000,- atau mengalami kenaikan lagi. He he.. (soalnya tahun lalu biayanya "masih" Rp. 2.500.000,-, saya belum bisa ikut karena masih berstatus sebagai KoAs)

Adapun materi-materi yang di sampaikan pada hari pertama pelatihan, antara lain :

• Pre Test (25 soal pilihan berganda dalam Bahasa Inggris)
• Introduction (oleh Ketua PERKI Pekanbaru)
• BLS Algorithm
• ECG
• ACS (Acute Coronary Syndromes)
  
• VT/VF Asystole-PEA
• Bradycardia
• Airway Management
• Skill Station: Airway Management, CPR, Defibrillation, Arrhytmia Recognition (membaca hasil EKG)
  

Materi-materi pada hari ke-2 pelatihan :

• Acute Pulmonary Edema, Hypotension & Shock
• Tachycardia With Pulses Algorithm
• Pharmacology
• Megacode

Hari ke-3 (terakhir) :

• Post Test (40 soal pilihan berganda dalam Bahasa Inggris)
• Test Megacode

Bagi saya pribadi, Megacode yang paling menarik. Dalam Megacode ini kita tergabung dalam suatu tim, biasanya sekitar 6-7 orang. Salah satunya bertindak sebagai "komandan" a.k.a Ketua Tim yang memiliki tugas yang berat. Ketika dihadapkan pada kasus kegawatdaruratan jantung (pasien tidak sadar, nyeri dada, jantung berdebar-debar, dll), sang komandan harus bisa memimpin dan memberi perintah secara benar, tepat, dan terarah (sesuai prosedur standard) pada para anak buahnya yang masing-masing memegang peranan seperti ada yang bertugas mengambil emergency kit & defibrillator, memasang infus, melakukan kompresi dada dan memberi nafas buatan, memasukkan obat (injeksi), melakukan intubasi dan mencatat setiap kejadian dengan cermat.

Semua peserta yang berjumlah 45 orang (didominasi oleh dokter, sisanya perawat), masing-masing kebagian peran sebagai komandan. Pasien yang dihadapi tentu saja "seorang" boneka pantom yang secara HI Tech telah didesain sedemikian rupa dan dihubungkan dengan perangkat laptop sehingga boneka ini hampir menyerupai manusia "sesungguhnya" karena dia memiliki "nadi" yang bisa diraba pada lehernya, lidah, tenggorokan bahkan pita suara yang jadi pedoman dalam memasukkan ETT ketika melakukan intubasi. Boneka ini juga dilengkapi indikator pada "tubuh"nya sehingga kita bisa tahu apakah kita telah benar dan tepat ketika melakukan intubasi, kompresi dada, memberi nafas buatan, dll.

Yang paling mendebarkan menurut saya adalah Ujian Megacode. Instruktur tentu saja memberi soal yang lebih sulit dibandingkan saat simulasi megacode sehari sebelumnya. Walaupun pasiennya hanya boneka pantom, tapi seperti benar-benar mengahadapi pasien sungguhan. Tentu saja karena desainnya yang hampir mendekati manusia yang saya sebutkan tadi. Dia bisa "selamat" atau bahkan "meninggal". Berdasarkan skenario yang dibuat para instruktur (dari laptop yang dioperasikannya), tidak semua "pasien" dapat terselamatkan setelah dilakukan BLS Primary Survey dan ACLS Secondary Survey. Kalau saat simulasi megacode "pasien" saya selamat, maka pada saat tes megacode "pasien" saya "meninggal". Innalillahi wainna ilaihi roji'un.. (maklumlah, penyakit jantung kan pembunuh nomor wahid)

Gambar diambil dari MTE, caravanclub dan ACLStoday.

Tentang DBD..

Beberapa minggu yang lalu, Mak Ngah-ku (salah seorang tanteku) menelepon. Konsultasi jarak jauh dengan keponakan. He he.. Ape pasal..? Ternyata Mak Ngah-ku sedang gundah. Beliau resah karena di sekitar kampus FE UNRI di mana beliau mengabdi sebagai Dosen (hayyooo.. siapa yang merasa kuliah di FE UNRI jurusan Akuntansi..?) banyak nyamuk yang beterbangan *kalo berlompatan tupai kale'..* Beliau takut kena Demam Berdarah, apalagi beliau mengaku mulai merasa tidak enak badan, seperti gejala flu. Ditambah lagi cuaca serba tidak jelas, kadang panas kadang hujan. Akupun kemudian memberikan sedikit keterangan tentang penyakit yang dimaksud, seperti gejala-gejalanya dan apa yang mesti dilakukan agar terhindar dari penyakit itu. Termasuk menanyakan "Kalau lagi pilek gini, obatnya apa..?" Akupun menjawab, tingkatkan daya tahan tubuh. Istirahat cukup, makan-makanan bergizi, banyak minum air putih (usahakan air hangat), konsumsi vitamin C dosis tinggi (500mg) sekali sehari. Insya Allah akan sembuh sendiri.

Tentang DBD..


PENYEBAB

Penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD) disebabkan oleh virus Dengue. Virus ini mempunyai 4 serotipe, yaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3 dan DEN-4, yang dapat menyebabkan manifestasi klinis yang bermacam-macam dari asimptomatik (penderita tidak merasakan gejala yang khas) sampai fatal. Penyakit ini ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus, yang mana menyebabkan gangguan pada pembuluh darah kapiler dan pada sistem pembekuan darah, sehingga mengakibatkan berbagai manifestasi pendarahan. Jadi, nyamuk Aedes itu berperan sebagai vektor. Penularan terjadi jika si nyamuk setelah menggigit orang yang terinfeksi virus Dengue kemudian menggigit orang lain yang sehat, yang kebetulan daya tahan tubuhnya sedang lemah. Kalau teman-teman "main-main" ke Rumah Sakit (emang ada yang mau main-main ke RS..?), jangan heran melihat pasien DBD tempat tidurnya dipasangi kelambu, mencegah nyamuk Aedes aegypti tidak menggigit si pasien lalu menggigit orang lain yang sehat.

Sebenarnya saat kita terkena infeksi virus Dengue, tubuh akan memproduksi kekebalan terhadap tipe virus Dengue tersebut, kekebalan ini akan berlangsung seumur hidup. Sayangnya, Demam Dengue disebabkan oleh banyak strain atau tipe virus sehingga walaupun kita kebal terhadap salah satu tipe namun kita masih dapat menderita demam dengue dari tipe virus yang lain.


TANDA DAN GEJALA DBD

Masa tunas / inkubasi selama 3 - 15 hari sejak seseorang terserang virus Dengue, selanjutnya penderita akan menampakkan berbagai tanda dan gejala demam berdarah sebagai berikut :

1. Demam tinggi yang mendadak 2-7 hari (38 - 40 derajat Celsius).
2. Pada pemeriksaan uji torniquet, tampak adanya bintik (purpura) pendarahan.
3. Adanya bentuk pendarahan di kelopak mata bagian dalam (konjungtiva), mimisan (pendarahan pada hidung), buang air besar dengan kotoran (feses) berupa lendir bercampur darah, pendarahan pada gusi, dan lain-lain.
4. Terjadi pembesaran hati (Hepatomegali).
5. Tekanan darah menurun sehingga menyebabkan syok.
6. Pada pemeriksaan laboratorium (darah) hari ke 3 - 7 terjadi penurunan trombosit dibawah 100.000 /mm3 (Trombositopeni), terjadi peningkatan nilai Hematokrit diatas 20% dari nilai normal (Hemokonsentrasi).
7. Timbulnya beberapa gejala klinik yang menyertai seperti mual, muntah, penurunan nafsu makan (anoreksia), sakit perut, diare, menggigil, kejang dan sakit kepala.
8. Demam yang dirasakan penderita menyebabkan keluhan pegal/sakit pada persendian.
9. Munculnya bintik-bintik merah pada kulit akibat pecahnya pembuluh darah.
10. Tidak ada tanda-tanda ISPA seperti batuk dan pilek.

Karena sering terjadi pendarahan dan syok ini, maka angka kematian penyakit DBD ini cukup tinggi. Oleh karena itu, setiap penderita yang diduga menderita DBD dalam tingkat yang manapun harus segera dibawa ke Dokter atau Rumah Sakit, dikhawatirkan sewaktu-waktu dapat mengalami pendarahan dan syok.

Tanda syok antara lain: suhu mendadak turun, nadi kecil dan cepat dengan tekanan nadi <20>Pengobatan DBD

Fokus pengobatan pada penderita penyakit DBD adalah mengatasi pendarahan, mencegah atau mengatasi keadaan syok/presyok, yaitu dengan mengusahakan agar penderita banyak minum sekitar 1,5 sampai 2 liter air dalam 24 jam (air teh dan gula sirup atau susu). Penambahan cairan tubuh melalui infus (intravena) mungkin diperlukan untuk mencegah dehidrasi dan hemokonsentrasi yang berlebihan. Transfusi platelet dilakukan jika jumlah platelet menurun drastis. Selanjutnya adalah pemberian obat-obatan terhadap keluhan yang timbul, misalnya :

- Paracetamol membantu menurunkan demam
- Garam elektrolit (oralit) jika disertai diare
- Antibiotik berguna untuk mencegah infeksi sekunder

Lakukan kompres dingin, tidak perlu dengan es karena bisa berdampak syok. Bahkan beberapa tim medis menyarankan kompres dapat dilakukan dengan alkohol. Pengobatan alternatif yang umum dikenal adalah dengan meminum jus jambu biji bangkok, namun khasiatnya belum pernah dibuktikan secara medik, akan tetapi jambu biji kenyataannya dapat mengembalikan cairan intravena dan peningkatan nilai trombosit darah.


Pencegahan DBD

Pencegahan dilakukan dengan menghindari gigitan nyamuk di sepanjang siang hari (pagi sampai sore) karena nyamuk Aedes aktif di siang hari (bukan malam hari). Hal tersebut dapat dilaksanakan dengan menghindari berada di lokasi-lokasi yang banyak nyamuknya di siang hari, terutama di daerah yang ada penderita DBD-nya. Bila memang sangat perlu untuk berada di tempat tersebut, kenakan pakaian yang lebih tertutup, celana panjang dan kemeja lengan panjang misalnya. *mmm.. ternyata banyak sekali manfaat menutup aurat* Gunakan cairan/krim anti nyamuk (mosquito repellent) yang banyak dijual di toko-toko, pada bagian badan yang tidak tertutup pakaian.

Awasi lingkungan di dalam rumah dan di halaman rumah. Buang atau timbun benda-benda tak berguna yang menampung air, atau simpan sedemikian rupa sehingga tidak menampung air. Taburkan serbuk Abate (yang dapat dibeli di Apotek) pada bak mandi dan tempat penampungan air lainnya, juga pada parit/selokan di dalam dan sekitar rumah, terutama bila selokan itu airnya tidak/kurang mengalir. Kolam/akuarium jangan dibiarkan kosong tanpa ikan, isilah dengan ikan pemakan jentik nyamuk. Semprotlah bagian-bagian rumah dan halaman yang merupakan tempat berkeliarannya nyamuk, dengan obat semprot nyamuk bila tampak nyamuk berkeliaran di pagi, siang dan sore hari.

Bila ada salah seorang penghuni yang positif atau diduga menderita DBD, segera semprotlah seluruh bagian rumah dan halaman dengan obat semprot nyamuk, sekalipun penderita sudah dirawat di Rumah Sakit. Hubungi Puskesmas setempat untuk meminta dilakukan fogging (pengasapan) di rumah-rumah di lingkungan setempat.

Pencegahan secara massal di lingkungan setempat dengan bekerjasama dengan RT/RW/Kelurahan dengan Puskesmas setempat dilakukan dengan Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN), fogging atau memutuskan mata rantai perkembangbiakan Aedes aegypti dengan Abatisasi.

Itulah secuil info tentang DBD. Semoga bermanfaat bagi teman-teman sekalian.. :)


Sumber:
- Demam Berdarah Dengue, Penyunting: Sri Rezeki H.Hadinegoro, FKUI
- Infopenyakit
- Geocities
- blogdokter

Gambar diambil dari sini.